Ako dlho trvá inkubačná doba chrípky?

Inkubačná doba chrípky je čas od kontaktu s vírusom chrípky po vývoj príznakov. Priemerne inkubačná doba chrípky trvá dva dni.

Môžete sa pohybovať s chrípkou, ani by ste vedeli, že ste nakazení počas tejto doby. Bohužiaľ, to znamená, že môžete nevedomky šíriť vírus ďalším osobám.

Inkubačná doba chrípky je „veľkým dôvodom, prečo sa chrípka tak ľahko šíri,“ povedala Kathryn Bolingová, MD, špecialistka na rodinné lekárstvo v Mercy Personal Physicians v Lutherville v Marylande, pre Health.

Čítajte ďalej, aby ste sa dozvedeli viac o inkubačnej dobe chrípky, vrátane toho, ako dlho trvá a či existuje spôsob, ako zistiť, či ju máte aj vy.

Čo je chrípka?

Chrípka je nákazlivá respiračná infekcia spôsobená niekoľkými vírusmi chrípky. Tieto vírusy infikujú nos, pľúca a hrdlo.

Chrípka infikuje milióny ľudí každý rok a spôsobuje tisíce hospitalizácií a úmrtí súvisiacich s chrípkou. Každý môže dostať chrípku a šíriť ju ďalším, dokonca aj zdraví ľudia.

Vírus môže byť obzvlášť rizikový pre určité skupiny, vrátane:

• Dospelých starších ako 65 rokov
• Deti mladšie ako 5 rokov
• Ľudí s chronickými ochoreniami (napríklad astma, diabetes a srdcové choroby)
• Tehotné osoby

Ako sa šíri chrípka?

Chrípka je nákazlivá a prenáša sa z človeka na človeka vzduchom a infikovanými povrchmi.

Chrípkou sa môžete nakaziť a šíriť ju kašľaním, kýchaním a hovorením. Kvapôčky sa môžu šíriť až do vzdialenosti takmer dva metre. S chrípkou môžete prísť do kontaktu dotykom povrchov so živými vírusmi a následným dotykom tváre.

Ako dlho trvá inkubačná doba chrípky?

Predpokladajme, že ste sa nakazili chrípkou od priateľa, ktorý je chorý. Inkubačná doba je čas od stretnutia s vaším priateľom po začiatok prejavu príznakov.

Neexistuje presný časový rámec, ktorý by bol rovnaký pre každú osobu s chrípkou. Všeobecne môže inkubačná doba chrípky trvať od jedného do štyroch dní. Priemerná dĺžka je dva dni.

Bohužiaľ, nemôžete vedieť, kedy ste v inkubačnej dobe chrípky. Jediný spôsob, ako zistiť, kedy bola vaša inkubačná doba, je, keď máte príznaky po expozícii vírusu, povedal Dr. Boling. Väčšina ľudí je nakazená bez toho, aby o tom vedela.

„Vo všeobecnosti je chrípka rozpoznaná až po vzniku príznakov,“ povedal Erik Blutinger, MD, asistent profesora urgentnej medicíny na Icahn School of Medicine at Mount Sinai pre Health. „Inkubačná doba nie je ľahko zistiteľná.“

Kedy je chrípka nákazlivá?

Najnákazlivejší ste tri až štyri dni po objavení sa príznakov chrípky. Toto obdobie nákazlivosti sa môže prekrývať s inkubačnou dobou.

Vaše telo reaguje na vírus hneď, ako s ním príde do kontaktu. To sa deje prostredníctvom vášho vrodené imunitného systému, čiže imunity, s ktorou ste sa narodili. Váš vrodený imunitný systém pomáha zabrániť vstupu škodlivých mikróbov do vášho tela.

Symptómy sa objavia, keď vírus prejde vaším vrodeným imunitným systémom a má čas sa v tele rozmnožiť. Väčšina zdravých dospelých môže nakaziť iných už deň predtým, ako sa u nich prejavia symptómy a môžu byť infekční až sedem dní po tom, ako ochoria.

„Ľudia majú chrípku a chodia von a robia svoje bežné veci, prichádzajú do kontaktu s ostatnými, ešte predtým, ako ochoria,“ povedal Dr. Boling. „Počas tohto obdobia môžete nakaziť veľa ľudí.“

Príznaky chrípky

Ľudia s chrípkou môžu vyvinúť rané symptómy ako:

• Bolesti tela
• Zimnica
• Kašeľ
• Únava
• Horúčka
• Bolesti hlavy
• Nevoľnosť
• Tečúci alebo upchatý nos
• Bolesť hrdla
• Zvracanie

Typicky sa tieto symptómy objavia náhle a zmiznú do siedmich až desiatich dní. Niektoré dôkazy naznačujú, že symptómy vrcholia približne tri až štyri dni po začiatku choroby.

Pozor: Symptómy chrípky sa podobajú mnohým iným ochoreniam, ako sú alergie, nádcha a COVID-19. Zvážte konzultáciu s lekárom, aby ste získali potvrdenie diagnózy chrípky.

Kontaktujte lekára, ak sa vaše symptómy zhoršujú alebo sa objavia nové symptómy, ako sú:

• Zmätenosť alebo závraty
• Strata rovnováhy
• Nemožnosť močenia
• Bolesť alebo tlak vo vašom bruchu alebo na hrudníku
• Záchvaty
• Silná bolesť svalov
• Problémy s dýchaním
• Slabosť
• Zhoršovanie symptómov existujúcich chronických chorôb

To môžu byť známky toho, že sa u vás vyvíjajú komplikácie súvisiace s chrípkou, ako je zápal pľúc, alebo infekcia pľúc.

Rýchly prehľad

Či už zistíte svoje inkubačné obdobie, existujú spôsoby, ako zabrániť nakazeniu a šíreniu chrípky.

Ročná vakcína proti chrípke je jedným z najúčinnejších spôsobov ochrany proti chrípke. Zakrývanie úst a nosa pri kašľaní alebo kýchaní a umývanie rúk pomáha zabrániť šíreniu mikróbov. Tieto metódy výrazne prispievajú k tomu, aby vaše inkubačné obdobie neovplyvnilo nikoho iného.