Čo sa stane, ak spíte s kontaktnými šošovkami

Zaujíma vás, čo sa stane, ak budete spať v kontaktných šošovkách? Odpoveď má Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC): Môže to spôsobiť infekciu (alebo aj niečo horšie).

Približne jedna tretina zo 45 miliónov nositeľov kontaktných šošoviek v Spojených štátoch spí so šošovkami. Avšak spanie v kontaktných šošovkách môže zvýšiť riziko infekcie šesť- až osemkrát.

Tieto informácie pochádzajú zo správy z roku 2018, ktorú zverejnilo CDC a podrobne popisuje strašné následky u šiestich ľudí, ktorí spali so svojimi šošovkami a praktizovali ďalšie zlé návyky súvisiace s kontaktnými šošovkami. Hoci sú zriedkavé, niektoré komplikácie spôsobené nosením šošoviek počas spánku zahŕňajú:

• Bakteriálna infekcia
• Prederavený vred na rohovke
• Mikrobiálna keratitída (najmä ak plávate v šošovkách)
• Poškodenie zraku
• Trvalé poškodenie oka
• Strata zraku
• Transplantácia rohovky

„Ak spíte vo svojich kontaktných šošovkách, mali by ste s tým prestať,“ povedala Angela Bevels, OD, klinická riaditeľka Elite Dry Eye Spa v Tucsone, Arizona, pre časopis Health. „Ich správna starostlivosť vyžaduje, aby ste ich vybrali.“

Tu sa dočítate, čo potrebujete vedieť o tom, čo sa stane, ak spíte s kontaktnými šošovkami a ako sa o nich správne starať.

Prečo je zlé spať v kontaktných šošovkách

Komplikácie z nosenia kontaktných šošoviek počas spánku môžu postihnúť každého, kto náhodou zaspí, ani by si ich vybral. Niektoré dôkazy naznačujú, že jeden z každých 500 nositeľov kontaktných šošoviek zažije každý rok infekciu oka.

Kontaktné šošovky počas dňa zhromažďujú rôzne druhy mikróbov a nečistôt. Ak v nich spíte, šanca na infekciu je väčšia.

„Nečistoty z kontaktných šošoviek a okrajov viečok sa hromadia a šošovka sa stáva toxickou, čo spôsobuje infekciu,“ vysvetlila Dr. Bevels.

Rýchly pohyb očí počas spánku môže situáciu ešte zhoršiť, uviedol Samuel D. Pierce, OD, optometrista z Alabamy a bývalý prezident Americkej optometrickej asociácie (AOA) pre časopis Health.

Okrem toho nosenie kontaktných šošoviek počas spánku znamená, že vaše oči nedostávajú dostatok kyslíka, aj keď používate šošovky na predĺžené nosenie. Tieto šošovky sú pórovitejšie než štandardné kontaktné šošovky, ale stále blokujú kyslík a zachytávajú nečistoty.

„Vždy, keď sa rozhodnete spať v kontaktných šošovkách, či už sú schválené na nepretržité alebo predĺžené nosenie, vystavujete sa väčšiemu riziku komplikácií súvisiacich s kontaktnými šošovkami,“ poznamenal Dr. Pierce. „To, že materiál je dostatočne pórovitý na priechod dostatočného množstva kyslíka, neznamená, že spánok v nich je najlepšie riešenie. Nemáte predstavu, s čím všetkým mohla kontaktná šošovka prísť do kontaktu, čo by znamenalo, že v nej strávite noc.“

Ako bezpečne manipulovať s kontaktnými šošovkami

Samozrejme, nie každý, kto spí v kontaktných šošovkách, bude mať komplikácie. Napriek tomu každý, kto nosí kontaktné šošovky, môže dodržiavať určité protokoly, aby sa uistil, že k tomu nikdy nedôjde.

Najprv sa uistite, že navštívite svojho optometra raz za rok alebo každé dva roky, v závislosti od vašej situácie. Predpisy pre kontaktné šošovky sú zvyčajne platné len jeden rok a vyžadujú si špeciálne očné vyšetrenie.

AOA (Americká optometrická asociácia) odporúča komplexné očné vyšetrenie každé dva roky pre každého vo veku 18–64 rokov s nízkym rizikom očných ochorení a bez kontaktných šošoviek. Naopak, AOA odporúča ročné vyšetrenia pre každého s vysokým rizikom očných ochorení, okuliarmi alebo kontaktnými šošovkami. Okrem toho tí, ktorí majú 65 a viac rokov, potrebujú ročné očné vyšetrenie.

Ďalšie odporučenie a zákazy pri nosení kontaktných šošoviek zahŕňajú:

• Neplytvajte vo vode s kontaktnými šošovkami.
• Nedezinfikujte ani neoplachujte kontaktné šošovky vodou z vodovodu.
• Nedoplňujte roztok v puzdre, čo znamená pridávanie nového roztoku k starému. Je pravdepodobne špinavé a roztok stráca postupom času účinnosť, poznamenal Dr. Pierce.
• Vylejte zvyšný roztok z vášho puzdra na kontaktné šošovky a viečka pred pridaním čerstvého roztoku. Potom vložte svoje kontaktné šošovky a zatvorte puzdro.
• Umyte si ruky pred tým, ako si ráno nasadíte šošovky.
• Nechajte vaše puzdro a viečka odvzdušniť sa počas dňa.
• Pravidelne čistite puzdro a viečka vodou a mydlom, aby ste odstránili pretrvávajúce baktérie.
• Vymeňte svoje puzdro každé tri mesiace.
• Vymeňte jednorazové šošovky tak často, ako sa odporúča.

Kedy navštíviť poskytovateľa zdravotnej starostlivosti

Ak ste spali so svojimi kontaktnými šošovkami jednu noc (alebo tri), pravdepodobne to nie je veľký problém, ak teraz prestanete. Ale je dôležité okamžite vyhľadať poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ak vyviniete ktorýkoľvek z nasledujúcich príznakov:

• Bolesť oka
• Výtok alebo začervenanie oka
• Dvojité videnie
• Znížené videnie
• Halo, alebo kruhy okolo svetla
• Blikanie svetla
• Plávajúce častice (malé bodky, ktoré sa zdajú plávať pred vašimi očami)

Stručné zhrnutie

Spať s kontaktnými šošovkami je vo všeobecnosti zlé, aj keď sú označené ako vhodné na predĺžené nosenie. Nečistoty, prach a kontaminanty sa môžu priľnúť k vašim šošovkám a infikovať vaše oči počas spánku.

Výmena a dezinfekcia vašich šošoviek denne, ako aj praktizovanie ďalších správnych hygienických návykov pri nosení kontaktných šošoviek, vám môže pomôcť vyhnúť sa infekciám a vážnym komplikáciám, ako je trvalé poškodenie očí a strata zraku.