Je bezpečné mať sex počas tehotenstva?

Aj keď si možno myslíte, že o sexe viete všetko ešte predtým, ako otehotniete, stále môžete mať množstvo otázok o sexe počas tehotenstva. Tie môžu zahŕňať otázky ako: „Ublížim dieťaťu?“ a „Bude dieťa vedieť, že máme sex?“

Tu je niekoľko všeobecných rád: Nie je potrebné sa stresovať.

Uvoľnite sa, sex počas tehotenstva je v poriadku

„Sex [počas tehotenstva] je vo všeobecnosti úplne v poriadku,“ povedala Mary Jane Minkin, MD, klinická profesorka pôrodníctva, gynekológie a reprodukčných vied na Yale Medical School, pre magazín Health . Nebudete sa dotýkať svojho plodu, a pre väčšinu ľudí, ktorí očakávajú dieťa, neexistuje dôvod vyhýbať sa sexu počas celého obdobia tehotenstva.

To platí najmä vtedy, ak už uplynul váš predpokladaný dátum pôrodu. V závislosti od vášho sexuálneho partnera môže mať spermie vyššie alebo nižšie hladiny hormónov nazývaných prostaglandíny. Prostaglandíny môžu v skutočnosti stimulovať kontrakcie maternice, podľa štúdie z roku 2014. Preto, ako povedala Dr. Minkin, „odporúčame ľuďom, aby boli sexuálne aktívni, ak už uplynul [predpokladaný] dátum pôrodu.“

Mám sa vyhnúť určitým polohám?

Neexistuje žiadny správny alebo nesprávny spôsob, ako mať sex, keď ste tehotná—nebudete tlačiť na dieťa v misionárskej polohe alebo ležaním na bruchu. Stačí si vybrať polohu, ktorá je pre vás príjemná. Dr. Minkin však poznamenala, že „poloha zozadu“ alebo keď je (tehotná) osoba na vrchu, býva pohodlnejšia.

Rôzne polohy môžu byť viac alebo menej pohodlné, ako sa tehotenstvo vyvíja.

Pre niektorých môže byť sex v tomto období viac dobrodružný. Ak ste boli nervózni z toho, že nechcete otehotnieť, skutočnosť, že to už nie je problém, môže byť oslobodzujúca, povedala Dr. Minkin. „Je to podobné ako u žien, ktoré začnú užívať antikoncepciu a majú vynikajúce libido.“

A s vyššími hladinami hormónov estrogénu a progesterónu, ktoré zvyšujú prietok krvi, si môžete užiť sex ešte viac ako pred otehotnením.

Napriek tomu nemusíte mať náladu

Hoci je pohlavný styk počas tehotenstva úplne prípustný, nebuďte prekvapení, ak na to jednoducho nebudete mať chuť. Ľudia majú v treťom trimestri menej sexu než v ktoromkoľvek inom, podľa výskumu publikovaného v roku 2022. Pravdepodobne je to preto, že v tej fáze sú fyzicky ťažkopádni a unavení, uviedla Dr. Minkin.

Potom je tu uvoľňovanie hormónu prolaktínu, ktorý sa vylučuje počas celého tehotenstva a môže znižovať libido. Taktiež môže ovplyvniť vaše vnímanie tela; veľká časť libida je psychologická, a je možné, že rýchle zmeny tvaru vášho tela vás môžu vyviesť z rovnováhy a spôsobiť, že sa budete cítiť menej atraktívna.

Kedy by ste sa mali vyhnúť sexu počas tehotenstva

Ak cítite bolesť:

„Ak počas sexu cítite bolesť, samozrejme, prestaňte a kontaktujte svojho lekára, aby to vyšetril,“ povedala Dr. Minkin. „Ak je všetko v poriadku, môžete pokračovať v aktivitách.“

Ak máte predčasné kontrakcie:

Osoby, ktoré očakávajú dieťa a sú liečené na predčasné kontrakcie—čo znamená, že sú v riziku predčasného pôrodu—by nemali mať pohlavný styk (s mužským partnerom). Výskumy ukázali, že pohlavný styk môže byť spúšťačom predčasného pôrodu. Prostaglandíny (látky, ktoré vyvolávajú kontrakcie) v spermiách môžu vyvolať nechcené kontrakcie.

Ak máte placentu previa:

Ide o stav, pri ktorom placenta pokrýva váš krček maternice. Mali by ste sa zdržať pohlavného styku aj orgazmov. V opačnom prípade riskujete krvácanie z placenty, čo by mohlo ohroziť vás aj vaše dieťa.

Ak máte nevysvetliteľné krvácanie:

Niektoré tehotné osoby môžu krvácať po pohlavnom styku, pretože krček maternice je veľmi citlivý a jemný. Mali by ste prerušiť pohlavný styk, kým vás nevyšetrí váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti, aby sa predišlo ďalšiemu podráždeniu.

Ak vám uniká plodová voda:

Toto je tekutina, ktorá obklopuje plod vo vnútri plodového vaku, ktorý sa nachádza v maternici. Zvyčajne vak praskne, keď sa začína pôrod, ale niekedy sa môže pretrhnúť skôr, čo vedie k úniku plodovej vody. Ak sa to stane, vyhľadajte lekársku starostlivosť a neprovokujte zavedenie baktérií do pošvy, vrátane sexu alebo používania tampónov.

Ak si myslíte, že váš partner má sexuálne prenosnú infekciu (STI):

Používanie ochrany nestačí, pretože žiadna antikoncepcia nie je 100 % účinná v blokovaní sexuálne prenosných infekcií. Je možné nakaziť sa STI aj počas tehotenstva. Navyše, vaše dieťa by mohlo prísť do kontaktu s baktériami, keď prechádza pôrodnými cestami.

Rýchle zhrnutie

Sex počas tehotenstva môže byť úplne iným—dokonca oslobodzujúcim—zážitkom ako sex mimo tehotenstva. Všeobecne je však bezpečný a pri väčšej pozornosti na najpohodlnejšie polohy si môžete užívať sex počas deviatich mesiacov očakávania.

Napriek tomu by ste sa mali vyhnúť sexu počas tehotenstva, ak pociťujete akúkoľvek bolesť, krvácanie alebo únik tekutiny. V týchto prípadoch sa poraďte so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o najvhodnejšom postupe pre vašu situáciu.