15 bežných príčin rozmazaného videnia - čo s tým robiť

Rozmazané, nejasné, nezaostrené videnie patrí medzi najbežnejšie problémy so zrakom. A zvyčajne to nie je dôvod na stres. Napríklad, rozmazané videnie by mohlo znamenať, že je potrebné aktualizovať predpis na okuliare alebo kontaktné šošovky.

Občas však nezaostrené videnie signalizuje niečo vážnejšie. Mali by ste vždy zistiť, čo spôsobuje vaše rozmazané videnie. Poznať príčiny môže byť rozdielom medzi prežívaním sveta vo všetkých jeho dimenziách alebo nie.

"Zrak je veľmi cenený zmysel, ale stále existuje veľa problémov, ktoré zostávajú prehliadané," povedal Rajiv E. Shah, MD, asistent profesora oftalmológie na Atrium Health Wake Forest Baptist Medical Center v Winston-Salem, Severná Karolína.

Tu je 15 najbežnejších príčin, ktoré spôsobujú rozmazané oči a čo s nimi robiť.

Potrebujete dioptrické okuliare—alebo nový predpis

Krátkozrakosť (myopia), ďalekozrakosť (hyperopia) a astigmatizmus sú refrakčné chyby. Patria medzi najčastejšie príčiny rozmazaného videnia podľa Národného ústavu pre oči (NEI).

Stáva sa, keď zakrivenie oka bráni svetlu vo fokuse priamo na sietnicu. Sietnica spracúva svetelné lúče na signály, ktoré môže čítať mozog.

Refrakčné chyby môžu byť niektoré z najjednoduchšie opraviteľných chýb. Vo väčšine prípadov potrebujete len predpis od optometristu alebo oftalmológa na okuliare alebo kontaktné šošovky. Ak máte niektorú z týchto refrakčných chýb, zvážte prechod na bifokálne, trifokálne alebo progresívne šošovky.

Okrem toho, LASIK laserová operácia môže trvalo zmeniť tvar rohovky, aby sa napravil problém u niektorých ľudí.

Potrebujete okuliare na čítanie

Presbyopia je tiež refrakčná chyba, ale postihuje väčšinu ľudí po 45. roku života. Znamená to, že máte problémy so zaostrením na blízke objekty, ako je čítací materiál.

Takže, ak zistíte, že musíte držať časopisy, knihy a jedálne lístky ďalej od tváre, aby ste ich mohli čítať, presbyopia by mohla byť príčinou vášho rozmazaného videnia.

Ako pri iných refrakčných chybách, okuliare, kontaktné šošovky a operácia vám môžu pomôcť lepšie vidieť, ak sa u vás vyvinie presbyopia. Dr. Shah vysvetlil, že ak nie ste ďalekozraký ani krátkozraký a nemáte astigmatizmus, môžu byť okuliare na čítanie z lekárne dostatočné.

Avšak stále by ste mali navštíviť poskytovateľa zdravotnej starostlivosti na skríning prípadných očných chorôb.

Nakazili ste sa konjunktivitídou

Konjunktivitída, bežne známa ako ružové oko, je zvyčajne spôsobená adenovírusmi. Tieto nepríjemné vírusy spôsobujú aj bežné prechladnutie, bronchitídu a bolesti hrdla podľa Centier pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC).

Hoci nie je zvyčajne vážna, konjunktivitída sa môže šíriť ako požiar v školách a iných preplnených miestach.

"Častice vírusov na povrchoch môžu prežiť asi dva týždne," povedala Kim Le, MD, detská oftalmologička so zdravotníckou skupinou Henry Ford Health v Detroite.

Konjunktivitída obvykle ustúpi do jedného až dvoch týždňov bez liečby, ale ak máte vážne symptómy, porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o antibiotikách alebo antivírusových liekoch.

Medzitým skúste použiť chladné obklady na zmiernenie svrbenia, teplé obklady na zmiernenie opuchu, alebo voľne dostupné očné kvapky (OTC) na pomoc pri podráždení, povedal Dr. Le. Okrem toho často perte svoje obliečky (najmä obliečky na vankúšoch) a ruky, aby ste zabránili šíreniu baktérií.

Nespite s kontaktnými šošovkami

Ak nepoužívate kontaktné šošovky správne, môžu spôsobiť infekcie, ktoré môžu viesť k strate zraku.

Kontaktné šošovky sa pohybujú po oku pri každom mrknutí, čím vytvárajú mikroškrabance na povrchu oka. Pod šošovku sa môžu dostať mikroorganizmy spôsobujúce infekcie a preniknúť do týchto škrabancov.

Podľa Dr. Leho je spanie s kontaktnými šošovkami "ideálnou Petriho miskou na pestovanie týchto organizmov a spôsobovanie vredov na rohovke." Sú to otvorené vredy na rohovke, ktoré môžu rozmazať zrak, podľa Národnej lekárskej knižnice.

"Vždy, vždy si šošovky vyberajte na noc," dodal Dr. Shah, alebo vyhoďte jednorazové šošovky na konci dňa.

Máte očnú infekciu

Nemusíte nosiť kontaktné šošovky, aby ste dostali očné infekcie, ktoré poškodzujú rohovku.

Herpetická keratitída je infekcia oka spôsobená herpes vírusom a je jednou z najčastejších príčin infekcií rohovky, podľa CDC.

Herpetickú keratitídu môžete dostať dotykom oparu na perách a následným dotykom očí. Baktérie a huby, ktoré sa dostanú do oka po očnom zranení, tiež môžu spôsobiť infekciu.

Liečby ako očné kvapky a lieky (ako antibiotiká, antivírusy a protiplesňové lieky) zvyčajne pomáhajú. Ale prevencia je jednou z najlepších metód ochrany pred očnými infekciami – a vaša rohovka pre vás urobí veľa preventívnej práce.

"Rohovka je úžasná štruktúra," povedala Bibiana Reiserová, MD, asistentka profesorky klinickej oftalmológie na Keckovej škole medicíny Univerzity Južnej Kalifornie a riaditeľka služieb pre rohovku a glaukóm v Detskej nemocnici v Los Angeles. "Má veľa [protilátok], ktoré priamym kontaktom ničia patogény."

Vyvíja sa u vás šedý zákal

Šedý zákal (katarakty) sú jedným z niekoľkých očných problémov, ktoré sú spojené so starnutím. Podľa Národného ústavu pre oči (NEI) má viac ako polovica všetkých ľudí v Spojených štátoch má šedý zápal vo veku 80 rokov.

Šedý zákal nastáva, keď šošovka v prednej časti oka zakalí a blokuje svetlo snažiace sa dosiahnuť sietnicu. Zvyčajne sa vyvíjajú postupne a nespôsobujú bolesť ani iné príznaky. Niektoré zostávajú malé a nespôsobujú veľa problémov.

Tie, ktoré rastú a zasahujú do zraku, sú často liečené operáciou, pri ktorej sa stará šošovka odstráni a nahradí sa čírou šošovkovou implantátom.

"To je jedna z najúspešnejších operácií vo všetkej medicíne," povedal Dr. Shah.

Vyvíja sa u vás glaukóm

Glaukóm je skupina očných ochorení, ktoré spôsobujú stratu zraku a slepotu poškodením zrakového nervu na zadnej strane oka, podľa NEI (Národného inštitútu pre oči). Podobne ako šedý zákal, glaukóm sa zvyčajne vyvíja pomaly.

Glaukóm, známy ako zlodej zraku, nastáva potichu bez akýchkoľvek symptómov. A keď už dôjde k strate zraku, nie je možné ho obnoviť.

"Pacienti s glaukómom o tom často ani nevedia, pretože strata zraku prebieha počas desaťročí," vysvetlil Dr. Shah. "Skutočne nie je iný spôsob ako to podozrievať, než pravidelné očné vyšetrenia."

Po diagnostikovaní môžu predpísané lieky, laserová liečba a chirurgia pomôcť.

Trpíte vekom podmienenou degeneráciou makuly

S pribúdajúcim vekom sa zvyšuje riziko poškodenia makuly, oblasti blízko stredu sietnice, ktorá vám pomáha vidieť detaily a objekty priamo pred vami.

Vekom podmienená degenerácia makuly, alebo AMD, je hlavnou príčinou straty zraku u starších dospelých a vedie k strate centrálneho zraku, podľa NEI. To môže výrazne sťažiť každodenné činnosti ako šoférovanie a čítanie.

Pre skoré štádium AMD neexistuje liečba, hoci určité vitamíny a minerály môžu spomaliť poškodenie pri stredne pokročilom AMD a u ľudí s neskorým AMD v jednom oku, podľa NEI.

Riziko AMD môžete znížiť cvičením, udržiavaním zdravého krvného tlaku a cholesterolu, nefajčením a konzumáciou veľkého množstva zelených listových zelenín a ryby.

Máte vysokú hladinu cukru v krvi / diabetes

"Veľmi vysoká hladina cukrov môže spôsobiť opuch šošovky," povedal Dr. Shah. Tento opuch mení tvar oka a spôsob, akým sa zaostruje, ale tento problém obvykle trvá iba niekoľko hodín alebo dní.

Ak máte podozrenie, že máte vysokú hladinu cukru v krvi, okamžite konzultujte so svojím zdravotníckym poskytovateľom. Máte vyššie riziko typu 2 diabetu, ak máte rodinnú anamnézu vysokých hladín cukru.

Okrem rozmazaného videnia ďalšie symptómy diabetu typu 2 zahŕňajú:

• Časté močenie
• Nadmerná smäd
• Neobjasnená strata hmotnosti
• Nadmerný hlad
• Kvasinkové infekcie
• Mravčenie a necitlivosť v rukách a nohách

Ak máte nediagnostikovaný diabetes typu 1 alebo 2, alebo diagnostikovaný diabetes, ktorý nie je dobre kontrolovaný, ste vystavení riziku diabetickej retinopatie.

To nastáva, keď sa krvné cievy na zadnej strane oka poškodia a v neskorších štádiách začnú unikať a začnú krvácať do oka – čo vedie k tomu, že vidíte plávajúce škvrny alebo pruhy, ktoré vyzerajú ako pavučiny, podľa NEI.

Ak viete, že máte problém, injekcie a laserová chirurgia môžu pomôcť zachrániť váš zrak, ale "bohužiaľ, toto je tichý zlodej zraku," vysvetlil Dr. Shah. "Môžete prísť o zrak z dôvodu diabetu a ani nevedieť, že máte diabetes."

Kontrola hladiny cukru v krvi môže zabrániť diabetickému retinopatii. Ak trpíte diabetom, uistite sa, že pravidelne absolvujete očné vyšetrenia a pravidelne navštevujete lekára, aby skontroloval prítomnosť cukrovky.

Máte vysoký krvný tlak

Možno už viete, že vysoký krvný tlak môže viesť k mozgovej príhode a srdcovým chorobám. Možno však neviete, že môže spôsobiť aj malú mozgovú príhodu oka nazývanú oklúzia žíl, podľa Národnej lekárskej knižnice.

„Títo pacienti necítia bolesť,“ povedal doktor Shah. „Zobudia sa a ich zrak je rozmazaný.“ Rozmazaný zrak spôsobený oklúziou žíl zvyčajne postihuje len jedno oko, dodal doktor Shah.

Liečba oklúzie žíl vrátane liekov na zmiernenie opuchu makuly (časť oka) musí byť podaná okamžite, aby bola účinná. Aj tak môžete zažiť stratu zraku.

Na ochranu pred oklúziou žíl, doktor Shah odporučil pravidelné očné vyšetrenia, ak máte nad 50 rokov a trpíte vysokým krvným tlakom.

Máte očné migrény

Očná migréna je zvyčajne spôsobená kŕčmi krvných ciev, ktoré zásobujú časť mozgu zodpovednú za spracovanie zraku, povedal Vicente Diaz MD, MBA, asistent profesora oftalmológie a vizuálnej vedy a šéf oftalmológie na Yale School of Medicine v New Haven, Conn.

„Príznaky zahŕňajú blikajúce svetlá, slepé miesta a vidieť vzory, často s mnohými ostrými hranami a rohmi,“ vysvetlil doktor Diaz.

Podľa Americkej optometrickej asociácie (AOA) môže očná migréna nastať s bolesťou hlavy alebo bez nej a obvykle trvá menej ako hodinu.

Doktor Diaz dodal, že termín „očná migréna“ môže tiež odkazovať na retinálnu migrénu, zriedkavý stav, ktorý spôsobuje stratu zraku len v jednom oku a môže naznačovať problémy s prietokom krvi v sietnici.

Máte otras mozgu

Ak po poriadnom údere do hlavy skončíte s problémami so zrakom, môžete mať poranenie hlavy.

„Otras mozgu môže viesť k rozmazanému videniu, spolu s mnohými ďalšími zmenami videnia, ako je dvojité videnie, ťažkosti s rýchlym presunom pohľadu z jedného bodu na druhý, problémy so zaostrovaním a strata binokulárneho videnia (zarovnanie očí),“ vysvetlila Barbara Horn, OD, bývalá prezidentka Americkej optometrickej asociácie a prezidentka Beach Eye Care & Audiology v Myrtle Beach, S.C.

Ak si myslíte, že máte otras mozgu, ihneď kontaktujte zdravotníckeho poskytovateľa, aby ste dostali vyšetrenie.

Ste vystresovaný

Stres a úzkosť môžu ovplyvniť vaše zdravie mnohými spôsobmi, vrátane vášho zraku.

„Mnoho pacientov si nie je vedomých, ako stres môže ovplyvniť ich zrak a zdravie očí,“ povedala doktorka Horn.

„Stres môže spôsobiť zbytočné rozšírenie zreničiek a adrenalín môže zvýšiť tlak na oči.“

Hoci dlhodobý vplyv stresu na oči sa môže líšiť, väčšina mierneho nepohodlia sa môže vyriešiť prirodzeným znížením úrovne stresu, vysvetlil Dr. Horn.

Avšak neustále zvýšené úrovne stresu môžu spôsobiť trvalú stratu zraku. Aby sa predišlo problémom so zrakom spojeným so stresom.

Dr. Horn navrhol udržiavanie zdravého životného štýlu, pravidelné prestávky od obrazoviek a technológií a zapojenie sa do ďalších aktivít znižujúcich stres, ako sú meditácia a cvičenie.

Máte vzácny stav nazývaný uveitída

Ak vaše rozmazanie zraku a suchosť očí sprevádza zápal v oku alebo jeho okolí, môže ísť o uveitídu.

Zápal zvyčajne nastáva, keď vaše telo bojuje s infekciou alebo máte autoimunitné ochorenie, podľa NEI. Najčastejšie príčiny uveitídy sú poškriabanie rohovky a očný úraz, infekcia a autoimunitné ochorenie.

Výskyt uveitídy je pomerne nízky, ale poškodenie môže byť veľmi vážne, povedal Dr. Diaz. Symptómy sa líšia v závislosti od toho, ktorá časť oka je postihnutá.

"Zápal v prednej časti oka sa prejavuje začervenaním, citlivosťou na svetlo a bolesťou, zatiaľ čo zápal v zadnej časti oka sa prejavuje plávajúcimi bodkami, rozmazaným videním a blikajúcimi svetlami," vysvetlil Dr. Diaz.

Podľa NEI sa liečba uveitídy zvyčajne vykonáva pomocou steroidov vo forme tabliet, očných kvapiek, injekcií alebo implantátov.

Máte syndróm suchého oka

Podľa AOA, podľa štúdie z roku 2017, sa aspoň 16 miliónov ľudí v Spojených štátoch bojuje so syndrómom suchého oka.

"Najbežnejšie typy syndrómu suchého oka sú nedostatočná produkcia sĺz alebo príliš rýchle vyparovanie sĺz," povedal Dr. Diaz.

Slzný film je nevyhnutný pre komfort, zdravie oka a opticky čistý povrch. Keď do oka vstúpi svetlo, ako prvé narazí na slzný film a potom na rohovku, ktorá je najpovrchnejšia a predná časť oka.

"Ak je slzný film nezdravý alebo nedostatočný, rohovka sa podráždi a svetlo sa bude skôr rozptyľovať, než aby sa zameriavalo, keď vstúpi do oka, čo vedie k rozmazanému videniu," vysvetlil Dr. Diaz.

Rýchla rekapitulácia

Našťastie, väčšina príčin rozmazaného videnia neohrozuje váš zrak. Ale sú chvíle, keď by ste mali navštíviť pohotovosť alebo čo najskôr kontaktovať poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ako napríklad:

• Ak sa vaše videnie zrazu zmení a nezlepší sa po tom, čo mrknete
• Ak máte bolesť v oku
• Ak nemáte zrak v určitej oblasti