Čo vedieť o citlivosti na vône

Možno nemáte radi vôňu krému na ruky vášho kolegu alebo parfum, ktorý sa šíri cez uličku vo vlaku. Môže to byť jednoducho preto, že nemáte radi tieto vône. Ale ak vás vône naozaj rušia, môžete mať citlivosť na vône—tiež známe ako citlivosť na parfumy.

Pre ľudí s citlivosťou na vône môžu vône spúšťať rôzne príznaky od migrén až po problémy s dýchaním. Tu sa dočítate, čo by ste mali vedieť o týchto typoch citlivostí, vrátane toho, ako sa im vyhnúť, keď je to možné.

Čo hovorí výskum o citlivosti na vône?

O citlivosti na vône neexistuje veľa pevných údajov. Avšak výskum naznačuje, že citlivosť na vône je bežný problém a môže byť veľmi vážny.

Rozšírenosť citlivosti na vône

Anne Steinemannová, PhD., profesorka stavebného inžinierstva na Škole inžinierstva Univerzity v Melbourne, sa niekoľkokrát venovala výskumu citlivosti na vône.

Steinemannová požiadala takmer 1 100 ľudí, aby vyplnili dotazníky o ich expozícii voňavým produktom—ako sú osobné hygienické produkty, osviežovače vzduchu, čistiace prostriedky a pracie prostriedky —a aké reakcie tieto produkty mohli spôsobiť.

Jedna tretina účastníkov štúdie uviedla, že zažili jeden alebo viac zdravotných problémov z voňavých produktov (či už ich sami používali, alebo boli vystavení im na verejných miestach).

Steinemannová zaznamenala podobné zistenia vo väčšej štúdii. V štyroch krajinách—vrátane Spojených štátov—priemerne 32,2% dospelých uviedlo, že zažilo zdravotné problémy z výrobkov s vôňami.

Ďalší výskum naznačil, že takmer 20% ľudí—z 1 102—uviedlo, že sú citliví na vône.

Reakcie na citlivosť na vône

Vo všeobecnosti ľudia často hlásia nasledujúce reakcie na vône:

• Kožné
• Dýchacie
• Neurologické
• Nosné

Na čele zoznamu najčastejších reakcií na vône boli dýchacie problémy, vrátane kašľa a dýchavičnosti. Takmer 17% účastníkov uviedlo tento problém v jednej štúdii, zatiaľ čo 55,3% hlásilo respiračné problémy v inej štúdii.

Steinemannová tiež zaznamenala ďalšie dýchacie príznaky vo svojej štúdii, vrátane:

• 14% hlásilo príznaky sliznice (ako sú upchatý nos a slzenie očí)
• 10% zažilo migrény
• 9,5% malo kožné problémy (ako vyrážky, žihľavku, šteklenie kože a dermatitídu)
• 7,6% uviedlo astmatické záchvaty

Účastníci tiež uviedli ďalšie nerespiračné príznaky, ako sú:

• Gastrointestinálne problémy (3,3%)
• Neurologické symptómy, ako sú závraty alebo mdloby (4,5%)
• Kognitívne problémy, ako problémy s pamäťou a sústredením (4,1%)

Citlivosť na vône môže súvisieť aj s viacnásobnou chemickou citlivosťou (MCS). MCS je zdravotný stav, pri ktorom expozícia chemikáliám a znečisťujúcim látkam z rôznych produktov vyvoláva niektoré z rovnakých negatívnych reakcií ako citlivosť na pachy (napríklad bolesti hlavy, závraty).

Vplyv citlivosti na pachy na správanie

Účinky citlivosti na pachy presahujú telesné reakcie. "Podľa mojich zistení je zrejmé, že zdravotné účinky citlivosti na vône môžu byť okamžité, vážne a potenciálne invalidizujúce," povedala Steinemann.

Napríklad takmer 8 % respondentov vo výskume Steinemannovej uviedlo, že kvôli pocitu nevoľnosti spôsobenému expozíciou vôňam na pracovisku museli vynechať prácu alebo prišli o prácu. A v niektorých krajinách mali zdravotné následky spôsobené citlivosťou na pachy taký vplyv, že tento stav je pokrývaný zákonmi ako invalidita.

Výskum tiež zistil, že 51,5 % ľudí citlivých na vône uviedlo, že by nechodili na určité miesta, pretože vedeli, že expozícia vôňam by ich ochorela.

Okrem toho ľudia s citlivosťou na pachy tiež uviedli, že:

• By radšej obmedzili svoj čas v podniku s osviežovačmi vzduchu alebo voňavými produktmi
• Nepoužili by alebo nedokázali použiť verejné toalety kvôli voňavým produktom v toalete
• Neboli by ochotní umývať si ruky na verejných miestach, pretože mydlo bolo voňavé alebo potenciálne voňavé

"Niekedy ľudia cítia, že nemôžu vstúpiť do verejných toaliet alebo vstúpiť do obchodov, pretože nechcú riskovať záchvat astmy," povedala Steinemann. "Táto strata funkčnosti robí citlivosť na vône nielen zdravotným, ale aj spoločenským a ekonomickým problémom."

Čo by ste mali vedieť o alergiách na vône

U niektorých ľudí môžu vône pridané do mydiel, krémov, mejkapu na tvár a oči, parfémov a kolínskych vôd spôsobiť prehnanú reakciu imunitného systému. Vôňa spustí uvoľnenie chemikálií imunitným systémom, ktoré spôsobujú alergické symptómy.

Najčastejším symptómom je svrbivá, červená vyrážka na koži, nazývaná kontaktná dermatitída. Ďalšie symptómy sú podobné symptómom citlivosti na vône, ako sú:

• Bolesti hlavy
• Nechutenstvo
• Vodnaté, svrbiace, páliace, červené oči
• Výtok z nosa
• Upchatý nos
• Astma

Ďalšie reakcie spôsobené pachom vôní môžu zahŕňať pískanie v hrudi, pocit stiahnutia na hrudi a pocit dusenia. Ak si myslíte, že máte citlivosť na pachy alebo alergie, poraďte sa so zdravotníckym poskytovateľom.

Vyhľadajte okamžitú núdzovú pomoc, ak máte známky anafylaxie alebo vážnej alergickej reakcie. Osoba môže zažívať anafylaxiu, ak má:

• Bolesti na hrudi
• Závraty
• Nechutenstvo
• Rýchly, slabý pulz
• Dýchavičnosť
• Problémy s prehĺtaním
• Zvracanie

Jednoduché spôsoby, ako sa chrániť

Pre každého, kto má reakcie na vône, existuje niekoľko jednoduchých opatrení na ochranu:

• Zbavte sa osviežovačov vzduchu : Tieto v skutočnosti nezlepšujú kvalitu vzduchu. Namiesto toho radšej otvorte okná pre vetranie.
• Vyhnite sa čistiacim prostriedkom s vôňou : Staré dobré čistiace roztoky, ako sú sóda bikarbóna a ocot, sú priateľskejšie k vôňam než mnohé predpripravené produkty. Ako bonus sú aj lacnejšie!
• Používajte telový starostlivosť bez vône : Mnoho značiek vyrába mydlá a šampóny bez vôní. Skontrolujte zloženie na obale, či neboli pridané parfumy.
• Postavte sa za seba : Nebojte sa dať kolegom vedieť, že druhotná vôňa (napríklad od sviečky alebo spreja na odstraňovanie pachov) vám spôsobuje nepríjemné pocity.

Stručný prehľad

Či už ste citliví na vône alebo ste na nich alergickí, príznaky sú v najlepšom prípade nepríjemné a v najhoršom paralyzujúce. Zistenie, že na ktoré produkty a vône vaše telo reaguje, vám môže pomôcť prijať kroky na ich odstránenie z vášho prostredia doma a na iných miestach.

Ak vás príznaky brzdia v práci alebo v každodenných aktivitách, poraďte sa so zdravotníckym pracovníkom, ktorý vám môže pomôcť zistiť príčinu vašich príznakov a získať potrebnú úľavu.