Prečo máte upchaté uši a ako s tým bojovať

• Upchaté uši môžu byť spôsobené nahromadením ušného mazu, uzavretými Eustachovými trubicami alebo alergiami.
• Liečba zvyčajne zahŕňa vyskúšanie OTC liekov alebo domácich liečebných metód, ako je teplý obklad alebo žuvanie žuvačky.
• Ak príznaky pretrvávajú po domácich liečebných opatreniach alebo ak sa objavia ďalšie príznaky, ako je pískanie v ušiach, závraty, strata sluchu alebo problémy s rovnováhou, porozprávajte sa so svojím lekárom.

Sú vaše uši upchaté a cítite sa nepríjemne? Páchateľom môže byť čokoľvek od nahromadenia ušného mazu alebo tekutín, alergií, zápalu dutín alebo zmeny v atmosférickom tlaku. Je veľká šanca, že upchaté uši sa samy vyčistia do niekoľkých hodín alebo dní, ale záleží na tom, čo spôsobuje blokádu.

Pre mierne prípady môžu domáce lieky, ako sú voľnopredajné (OTC) kvapky do uší a teplé obklady, pomôcť zmierniť nepohodlie. Ale ak príznaky pretrvávajú, môže byť dobrý nápad čo najskôr sa poradiť so svojím lekárom.

Tu sú niektoré z najbežnejších dôvodov, prečo môžu byť vaše uši upchaté.

Nahromadenie ušného mazu alebo tekutín

Ušný maz chráni vaše ucho čistením zvukovodu a zabránením vniknutiu nečistôt do vášho ucha. Vosk je normálne mäkký, ale ak zatvrdne a je ho priveľa, môže spôsobiť blokádu v uchu. Keď sa vosk hromadí vo zvukovode, môže blokovať zvukové vlny od dosiahnutia bubienka. Ďalšie príznaky môžu zahŕňať:

• Znížený sluch
• Bolesť v uchu
• Závraty
• Pískanie v ušiach

Čistenie uší vatovým tampónom môže neúmyselne tlačiť ušný maz hlbšie do zvukovodu a spôsobovať tieto blokády. Pokúste sa vyhnúť vkladaniu vatového tampónu do ucha.

Dysfunkcia Eustachovej trubice (ETD)

Eustachova trubica je otvor, ktorý spojuje stredné ucho s nosovou dutinou. Pomáha pri odtoku nosovej tekutiny a vyrovnávaniu tlaku vo vašom strednom uchu.

Tekutiny a hlien sa niekedy môžu zachytiť vo vašom strednom uchu a zapchať vaše ucho, čo je obvykle spôsobené kongesciou, bežným nachladnutím alebo zápalom dutín.

Ďalšie príznaky ETD sú:

• Zapchaté uši
• Znížený sluch
• Bolesť alebo tlak v ušiach
• Pukanie alebo cvakanie v ušiach

Je dôležité odblokovať Eustachovu trubicu, pretože blokáda môže spôsobiť infekciu ucha.

Alergie

Počas alergickej sezóny môžu alergény, ako je peľ, spôsobiť zápal a opuch v Eustachovej trubici. Tento opuch môže blokovať trubicu a brániť zvuku dosiahnuť bubienok, a tiež spôsobuje pocit plnosti alebo tlaku v ušiach.

Okrem toho môže byť príčinou zapchatých uší v dôsledku alergií byť nahromadenie tekutín v dôsledku zalepenia nosa. Zapchaté uši v dôsledku alergií môžu byť nepríjemné a poškodiť sluch. Ak nezmizne do niekoľkých dní, porozprávajte sa so svojím lekárom.

Zmeny nadmorskej výšky

Eustachove trubice sú zodpovedné za vyrovnávanie tlaku vo vašom strednom uchu počas rýchlej zmeny nadmorskej výšky - napríklad počas vzlietania a pristávania lietadla, jazdy hore na horu alebo potápania. Avšak niekedy sa trubice nevyrovnajú správne a tieto rýchle zmeny tlaku vzduchu spôsobia dočasné upchatie uší.

Ak pri týchto zmenách nadmorskej výšky zažívate aj bolesť, stratu sluchu alebo závraty, môže ísť o barotraumu alebo tzv. letné ucho. Ak máte aj bolesti hlavy, nevoľnosť alebo dýchavičnosť, môže to byť príznak výškového ochorenia.

Plavčíkove ucho

Plavčíkovo ucho (otilis externa) je známe aj ako infekcia vonkajšieho ucha. K tomu môže dôjsť, keď voda zostane vo vašom uchu po plávaní. Vlhké prostredie umožňuje rast baktérií a húb vo vnútornom zvukovode. To môže viesť k svrbeniu, bolesti a opuchu, čo následne vedie k upchatým ušiam.

Ďalšie príznaky plavčíkovho ucha zahŕňajú:

• Červené začervenanie
• Výtok tekutiny
• Horúčka
• Výtok hnisu
• Liečba upchatých uší

Ak sú vaše uši upchaté, existuje niekoľko liečebných metód, ktoré môžete vyskúšať predtým, než sa obrátite na svojho lekára.

Lieky bez predpisu (OTC)

Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) ako Motrin (ibuprofén) alebo Aleve (naproxén sodný) môžu pomôcť zmierniť zápal, ktorý spôsobuje upchatie uší. To môže pomôcť zmierňovať bolesť. Dekongestanty môžu tiež pomôcť znížiť opuch a upchatie nosa, čo môže pomôcť uvoľniť tlak v uchu.

Teplý obklad

Teplý obklad môže pomôcť otvoriť Eustachove trubice a vyčistiť prebytočný vosk alebo tekutinu v ušnom kanáli. Je to obzvlášť užitočné, ak sú vaše dutiny zanietené alebo infikované, čo spôsobuje upchaté uši.

"Vyfukovanie" uší

Vyfukovanie uší je jednoduchý spôsob, ako znížiť tlak v ušiach. Môžete vyskúšať manéver Valsalva. Na vykonanie tohto manévru vezmite hlboký nádych a potom vydýchnite, pričom si zatvárajte nos prstami. To by malo vytvoriť dostatok tlaku na "vyfúknutie" alebo očistenie ucha. Uistite sa, že nefúkate príliš silno, čo by mohlo poškodiť bubienok.

Môžete tiež vyskúšať manéver Toynbee, ktorý zahŕňa prehĺtanie alebo zívnutie na pomoc vyrovnaniu tlaku v ušiach. To môže pomôcť zmierňovať pocit plnosti a upchatého alebo stlmeného sluchu.

Žuvanie žuvačky

Keď žujete žuvačku, svaly v čeľusti a hrdle sa pohybujú, čo pomáha vyrovnávať tlak vnútri uší s tlakom vonku. Tento pohyb môže pomôcť zmierňovať pocit upchatých uší.

Inhalácia pary

Inhalácia pary môže byť užitočným domácim prostriedkom na odupchatie uší. Para pomáha zriediť hlieny vo vašich dýchacích cestách a je dostatočne teplá na zmiernenie zápchy. Avšak inhaláciu pary treba podstupovať s opatrnosťou. S ním sú spojené vážne riziká popálenia dýchacích ciest a spôsobenia ďalších nepohodlí.

Môžete to urobiť tak, že zapcháte horúci sprchový kút a sadnete si do kúpeľne alebo položíte horúci alebo teplý uterák na ucho.

Uistite sa, že teplota pary nie je príliš vysoká, aby ste predišli popáleninám alebo opareniam na pokožke a vnútri nosa a hrdla.

Kedy navštíviť lekára

V niektorých prípadoch môže byť potrebná lekárska pozornosť pri ušiach upchatých z dôvodu infekcie, bolesti, strata sluchu, tinnitusu (hučanie v ušiach), závratu (sensácie pohybu alebo krútenia) alebo problémov s rovnováhou. Navštívte svojho lekára, ak vaše príznaky pretrvávajú po vyskúšaní domácich liečebných metód alebo ak nezmiznú do niekoľkých dní.