Ako sa zbaviť pupienku?

Akné - tie nepríjemné hrčky na pokožke, ktoré sa objavujú, keď sa póry upchávajú nadbytočným olejom, baktériami a odumretými bunkami kože - niekedy sa zdá, že sa objavujú v najnevhodnejších chvíľach. Lézie môžu byť červené pri základe z dôvodu zápalu a následne biele alebo žlté na vrchu kvôli hnisu vnútri lézie. Cieľom je zvyčajne zbaviť sa nečistoty čo najrýchlejšie.

Hoci je pomerne lákavé vziať veci do vlastných rúk a vytlačiť akné, táto metóda nie je odporúčaná odborníkmi na zdravotnú starostlivosť. To preto, že vytlačenie pupienka môže skutočne situáciu veľmi zhoršiť.

Tu nájdete všetko, čo potrebujete vedieť o tom, prečo táto rukami realizovaná metóda môže spôsobiť opakované problémy - a aké kroky, ako napríklad chladenie oblasti alebo použitie produktu na zabíjanie baktérií, siahnite radšej po tom.

Máte si vytlačiť akné?

Možno sa to zdá byť najpohodlnejšou voľbou v danom okamihu, ale vytlačenie vlastného pupienka môže spôsobiť poškodenie kože a spôsobiť, že oblasť bude vyzerať ešte horšie - čo môže viesť k ďalším výskytom, zmenám farby pokožky a jazvám.

Pri každom pokuse o vytlačenie akné hrozí riziko vtlačenia obsahu pupienka (ako hnis) hlbšie do póru. To môže:

• Zvýšiť zápal
• Urobiť pupienok výraznejším
• Spôsobiť jazvu
• Spôsobiť bolesť

Tlačenie pupienkov doma môže tiež viesť k infekcii od baktérií na vašich rukách.

Ako sa zbaviť pupienka

Zatiaľ čo vytlačenie pupienka nie je odpoveďou na zbavenie sa nečistôt, existujú ďalšie domáce prostriedky, ktoré môžu pomôcť.

Predtým, než začnete liečiť pupienok jedným z týchto prostriedkov, umyte si tvár. Takto vyčistíte oblasť od baktérií, ktoré spôsobujú akné, a umožníte vrchným produktom, aby sa do nej vpili a vykonali svoju prácu.

Odolajte pokušeniu silného škriabania alebo používania drsnej čistiacej látky. Namiesto toho použite mierny, neparfumovaný čistič tváre. Použite prsty na nanesenie čistiaceho prostriedku s vodou, jemne ho vmasírujte a opláchnite teplou vodou pred osušením mäkkým uterákom.

Aplikujte produkt s benzoylperoxidom

Benzoylperoxid sa často odporúča ako prvý produkt na vyskúšanie pri liečbe miernych až stredných foriem akné, ktoré môžu zahŕňať aj pupienky. Tento produkt je dostupný v miestnej drogérii. Benzoylperoxid funguje tak, že zabíja baktérie spôsobujúce výskyt nečistôt . Môže sa vyskytovať vo viacerých formách, vrátane mlieka, krému, gélu, kvapaliny alebo tyčinky.

Benzoylperoxid je príkladom výrobku na starostlivosť o pleť, ktorý dobre pôsobí na pleť s farbou, pretože nevyvoláva svetlé škvrny na koži, ako by to mohli robiť iné produkty.

Nanesenie tenkej vrstvy benzoylperoxidu na pupienok až dvakrát denne môže pomôcť urýchliť hojenie. Avšak môže to stále trvať štyri až šesť týždňov, kým sa zbavíte akné.

Treba mať na pamäti, že benzoylperoxid môže niekedy spôsobiť podráždenie, vysušenie alebo lúpanie kože. Toto vysúšanie a olupovanie môže skutočne zhoršiť akné, preto začnite s produktom obsahujúcim len 2,5% benzoylperoxidu. Ak vás 2,5% benzoylperoxid spôsobí túto reakciu, znížte jeho používanie na jedenkrát každý druhý deň.

Použite retinoid

Ďalšou možnosťou liečby akné v prvom kroku je retinoid. Dostupné voľne predajné a na lekársky predpis, tieto produkty sú vyrobené z vitamínu A. Príkladom je adapalénový gél (Differin). Retinoidy dobre fungujú na čistenie upchatých pórov a redukciu zápalu, čím zabránia tvorbe nových upchatí.

Retinoidy možno používať spolu s produktmi obsahujúcimi benzoylperoxid. Sú tiež dobrou voľbou pre pleť, pretože retinoidy nespôsobia svetlé škvrny.

Vyskúšajte lokálnu liečbu

Lokálne liečby majú za cieľ presne to, čo názov naznačuje: liečiť miesto, kde je pupienok. To znamená, že sú najlepšie pre menší pupienok tu a tam, na rozdiel od výrazného výskytu akné s mnohými pupienkami. Na rozdiel od čistiaceho prostriedku, ktorý sa pomaly oplachuje, sa lokálne liečby aplikujú na pokožku a zostávajú na nej, čím dodávajú koncentrované zložky priamo k jadru problému.

Existujú niektoré možnosti:

• Lokálne liečby obsahujúce benzoylperoxid alebo kyselinu salicylovú: Lokálna liečba, ktorá obsahujú benzoylperoxid alebo kyselinu salicylovú, sú zvyčajne bezpečné, pretože tieto zložky už sú účinné pri boji proti pupienkom v iných formách, ako napríklad v pleťovej vode alebo vo forme topického produktu. Stačí však sledovať suchosť alebo svrbenie, ktoré sa niekedy vyskytuje pri ich používaní.
• Prírodné lokálne liečby: Lokálne liečby, ktoré obsahujú prírodné zložky ako olej z čajovníka, môžu poskytnúť niektoré protizápalové a antibakteriálne vlastnosti priamo vášmu pupienku. Ale zatiaľ čo olej z čajovníka (a ďalšie podobné produkty) môže naznačovať nejaké nádeje pri liečbe akné, je potrebných viac údajov, kým sa oficiálne neodporučí.
• Náplasti na pupienky: Náplasti na pupienky sú malé lepiace náplasti umiestnené priamo na pupienok. Sú to hydrokoloidy, druh náplasti, ktorý podporuje hojenie rán nielen poskytovaním fyzickej bariéry proti baktériám, ale aj absorbovaním nadbytočnej tekutiny. Náplasť na pupienok tiež môže chrániť oblasť tým, že udrží vaše ruky mimo pupienka, aby ste ho nepraskli.

Hydrokoloidy sa používajú v zdravotnej starostlivosti na podporu hojenia rán iného druhu, ale verzie pre pupienky niekedy obsahujú kyselinu salicylovú alebo benzoylperoxid. Pre pupienky však neexistuje veľa vedeckých výskumov, a výskum na ne je až z posledných dvoch desaťročí.

Použite ľad

Podobne ako by ste mohli aplikovať ľad na svalové natiahnutie alebo iné zranenie, odborníci odporúčajú použitie ľadu na špeciálne hlboký alebo trvácny pupienok, aby sa znížila bolesť a zápal.

Skúste zabaliť ľadovú kocku do uteráku alebo papierového uteráka a naneste ju na postihnutú oblasť po dobu až 10 minút. Opakujte to ešte dvakrát a uistite sa, že medzi obkladmi robíte prestávky po 10 minút, aby pokožka nebola príliš chladná.

Pre najefektívnejšie výsledky vyskúšajte tento liek ihneď, ako si všimnete, že sa pupienok začína tvoriť.

Kedy navštíviť lekára

Ak ste používali produkt na liečbu pupienkov a prísne dodržiavate pokyny po dobu štyroch až šiestich týždňov a nevidíte zlepšenie, pridajte druhý produkt na pupienky, ktorý zasahuje inú potencionálnu príčinu akné. Napríklad, ak prvý produkt odstránil baktérie, môžete vyskúšať produkt, ktorý čistí upchaté póry. Takto môžete zistiť, čo spôsobilo pupienok a lepšie ho liečiť.

Ak vaše domáce pokusy o zvládnutie pupienkov nepriniesli úľavu od bolesti alebo nezmenšili ich veľkosť, opuch a začervenanie, mohol by byť čas konzultovať to s lekárom ako je dermatológ.

Na odstránenie veľkého pupienka môže dermatológ vykonať rez a drenáž. Pri tomto postupe poskytovateľ použije sterilnú ihlu alebo chirurgický skalpel na otvorenie pupienka a odstránenie obsahu. Toto sa líši od vytláčania pupienka doma, pretože dermatológ používa čisté nástroje a má odbornú prípravu na tento postup.

Váš lekár vám pravdepodobne odporučí aj iné liečebné postupy na pomoc pri liečbe pupienka a predchádzanie budúcim, ako napríklad krátky kurz predpisových antibiotík alebo dokonca laserovej alebo svetelnej terapie.

Ako predchádzať vzniku pupienkov

Dôležité je dodržiavať základy starostlivosti o pleť a životný štýl, aby ste kontrolovali existujúce pupienky a predchádzali budúcim výskytom. Kľúčom je byť konzistentný a trpezlivý. Nová liečba akné môže trvať aspoň štyri týždne, kým uvidíte výsledky.

Tu sú niektoré tipy na prevenciu akné, ktoré by ste mali zvážiť:

• Oplachujte si tvár dvakrát denne a po potení
• Používajte jemný čistič s končekmi prstov
• Vyhnite sa agresívnemu škrabaniu pokožky
• Oplachujte teplou vodou
• Používajte produkty na pokožku bez obsahu alkoholu a produkty označené ako "non-comedogenic" alebo "neupchávajúce póry"
• Držte si vlasy z tváre
• Dávajte si pozor na používanie tesných čiapok alebo hlavových pásov
• Vyhnite sa make-upu na báze oleja
• Nepoužívajte soláriá

Taktiež sa vyhnite dotýkaniu svojej tváre. To zahŕňa aj vytláčanie, dotýkanie alebo vyberanie pupienkov. Opäť to môže viesť k infekciám, jazvám a oneskorenému hojeniu. Je najlepšie nechať pokožku hojiť sa prirodzene - s pomocou prostriedkov na pupienky a ľadu - a snažte sa nestresovať, pretože zvýšené hladiny stresu môžu zhoršiť existujúce akné.

Stručný Prehľad

Vytlačiť pupienok môže byť lákavé, ale nesie so sebou riziko infekcie, tvorby jaziev a ďalších výsevov. Ak máte pupienok, je najlepšie vyčkať a zvoliť iný prístup k hojeniu. S cieľom dosiahnuť čistejšiu pleť čo najrýchlejšie, použite liečbu na pupienky, vyhnite sa dotýkaniu tváre, používajte studený obklad, aplikujte miestne liečby a umývajte si tvár. Ak pupienok pretrváva po dobu štyroch až šiestich týždňov a zmena liečby nepomohla, skontaktujte dermatológa. Môžu odporučiť rôzne možnosti liečby, vrátane procedúry vykonávanej v ordinácii, ktorá môže pupienok vyprázdniť.