Čo je to prechladnutie? Príčiny, príznaky a liečba

Bežná nádcha, niekedy nazývaná aj obyčajná nádcha, môže byť nepríjemná. Môžete mať nádchu, upchatý nos, kýchanie a bolesť hrdla. Bežné nádchy sú tiež, ako naznačuje ich alternatívny názov, veľmi bežné. V Spojených štátoch sa každý rok vyskytne približne jedna miliarda prípadov nádchy. Na bežnú nádchu neexistuje liek. Ale môžete podniknúť konkrétne kroky, ktoré vám pomôžu cítiť sa lepšie, kým sama neustúpi. Health hovoril s odborníkmi na všeobecné lekárstvo, aby zistil všetko, čo potrebujete vedieť o bežnej nádche, vrátane toho, čo ju spôsobuje, ako sa lieči a či sa jej dá predchádzať.

Príčiny bežnej nádchy

Bežné nádchy sú ochorenia spôsobené niekoľkými rôznymi vírusmi, povedal Sterling Ransone, MD, prezident Americkej akadémie všeobecných lekárov, pre Health . Medzi najbežnejšie typy vírusov spôsobujúcich bežnú nádchu patria adenovírusy, rhinovírusy, respiračné syncytiálne vírusy (RSV) a koronavírusy. Avšak, COVID-19 nie je jedným z koronavírusov, ktoré spôsobujú obyčajnú nádchu, povedal Dr. Ransone. Bežnú nádchu môžete dostať, ak rozšírite baktérie na vašu tvár, napríklad ak sa dotknete nosa alebo úst po dotyku povrchu s baktériami. Okrem toho môžete dostať nádchu aj vdýchnutím alebo prehltnutím baktérií. Preto je dôležité pravidelne si umývať ruky, držať ich ďaleko od tváre a udržiavať odstup od ľudí, ktorí sú chorí.

Symptómy

Tu skutočne prichádza do hry názov "bežná nádcha". Symptómy sa primárne týkajú pocitu v hlave a krku. Symptómy bežnej nádchy sa zvyčajne objavia dva až tri dni po infekcii a zahŕňajú nasledovné:

• Kýchanie
• Upchatý nos
• Nádcha
• Bolesť hrdla
• Kašeľ
• Bolesť hlavy alebo bolesť tváre

Okrem toho niektoré bežné nádchy môžu spôsobiť aj bolesť hlavy alebo pocit tlaku v ušiach, povedala Amy Zack, MD, lekárka všeobecného lekárstva v Cleveland Clinic v Ohiu, pre Health .

Možnosti liečby

Bohužiaľ, neexistuje rýchla liečba bežnej nádchy. "Jediná skutočná liečba bežnej nádchy je čas," povedala Dr. Zack. "Vírus si prejde svojím priebehom a obvykle ustúpi za päť až desať dní." Ale podľa Dr. Zacka, určité správania môžu pomôcť vášmu telu bojovať proti vírusu, vrátane:

• Oddych
• Pitie veľkého množstva tekutín
• Používanie zvlhčovača vzduchu
• Vdychovanie pary z horúcej vody

Jednou vecou, ktorú by ste mali pridať na nákupný zoznam, keď ste chorý, je kuracia polievka s rezancami, povedal Dr. Ransone, ktorý vysvetlil, že to nie je len mýtus. Kuracia polievka s rezancami vám môže pomôcť cítiť sa lepšie, keď máte nádchu. Prečo? Tri vlastnosti ho robia užitočným: tekutiny, chudé bielkoviny a sacharidy. Okrem životných návykov môžu určité voľnopredajné (OTC) lieky pomôcť zotaviť sa z bežnej nádchy, ako napríklad:

• Dezinfekčné prostriedky
• Nosový fyziologický roztok (soľný sprej)
• Sprej na hrdlo a pastilky na hrdlo
• Lieky proti bolesti - avšak je dôležité prečítať si etiketu, aby ste sa uistili, že sú bezpečné na použitie, pretože deti by nemali užívať aspirín.

Ak užívate určité lieky alebo máte akékoľvek chronické zdravotné problémy, poraďte sa s lekárom o najlepšom spôsobe liečby vašej nádchy. "Je veľmi dôležité, ak máte iné zdravotné problémy, ako je vysoký krvný tlak, diabetes a podobne, alebo užívate iné chronické lieky, porozprávať sa so svojím lekárom o bezpečnosti používania liekov dostupných bez predpisu pre vás," poznamenal Dr. Zack.

Prevencia nádchy

Hoci neexistuje istý spôsob, ako predísť nádche, môžete znížiť svoje riziko ochorenia tým, že sa budete vyhýbať ľuďom, o ktorých viete, že sú chorí. Tiež môžete znížiť riziko prechladnutia častým umývaním rúk, vyhýbaním sa tesnému kontaktu s chorými ľuďmi a tým, že sa nedotýkate svojej tváre neumytými rukami.

Stručný prehľad

Tiež známa ako bežné prechladnutie - nádcha prináša nežiaduce príznaky ako upchatý nos, kýchanie a bolesti hrdla. Nádcha je rozšírená a šíri sa od infikovaných ľudí. Nádche sa môžete vyhnúť častým umývaním rúk, vyhýbaním sa tesnému kontaktu s infikovanými ľuďmi a tým, že sa nedotýkate svojej tváre.