Možno ste už zažili pocit známy ako "mozgové záblesky", ak ste nedávno vynechali alebo prestali užívať antidepresíva. Mozgové záblesky sú senzorické poruchy, ktoré pripomínajú elektrické šoky vo vnútri mozgu.
Bežné spúšťače mozgových zábleskov zahŕňajú pohyb očí a hlavy, stres a únavu. Niektorí opisujú pocit závratu a počujú zvuky ako šum alebo fuk s mozgovými zábleskami.
Neexistujú žiadne liečby na mozgové záblesky, ale pomalé vysadenie antidepresív môže pomôcť znižovať ich riziko. Pred ukončením užívania antidepresív sa poraďte s lekárom.
Čítajte ďalej a dozviete sa, ako odstúpenie od antidepresív spôsobuje mozgové záblesky a ako zmierniť symptómy.
Čo sú mozgové záblesky?
Mozgové záblesky sú senzorické poruchy, ktoré pripomínajú elektrické šoky vo vnútri mozgu. Mozgové záblesky často postihujú ľudí, ktorí prestanú užívať antidepresíva, ktoré pomáhajú vyrovnávať neurotransmitery, alebo chemikálie vo vašom mozgu.
Výraz "mozgové záblesky" nie je nutne odborný názov, hoci sa najčastejšie používa na opis symptómu. Lekárska komunita nerozpoznala mozgové záblesky až do konca 90. rokov 20. storočia, povedal Brian Barnett, MD, psychiater špecializujúci sa na závislosti z Cleveland Clinic, pre časopis Health.
V štúdii zverejnenej v roku 2020 výskumníci preskúmali predchádzajúce štúdie a zistili, že z 2 346 ľudí, ktorí užívali antidepresíva, 42,5 % uviedlo, že zažili mozgové záblesky.
Príčiny mozgových zábleskov
Hlavnou príčinou mozgových zábleskov je vynechanie alebo ukončenie užívania antidepresív. Antidepresíva môžu spôsobiť vedľajšie účinky, keď ich vynecháte alebo prestanete užívať, čo sa tiež nazýva odstúpenie od antidepresív.
Zvyčajne symptómy odstúpenia od antidepresív zahŕňajú:
- Symptómy podobné chrípke
- Gastrointestinálne (GI) symptómy
- Senzorické poruchy
- Problémy so spánkom
- Závrat
Niektoré dôkazy naznačujú, že mozgové záblesky sú senzorickou poruchou, ktorá nastáva pri odstúpení od antidepresív.
Bežné spúšťače
Štúdia zverejnená v roku 2022 sa pozrela na mozgové záblesky u ľudí, ktorí nedávno prestali užívať antidepresíva. Výskumníci zistili, že niektoré z najčastejších spúšťačov mozgových zábleskov zahŕňali pohyb očí alebo hlavy.
Ďalšími faktormi, ktoré môžu spúšťať mozgové záblesky, zahŕňajú:
- Kofeín
- Zmenu zamerania očí
- Zaspávanie alebo prebúdzanie
- Choroba
- Beh alebo chôdza
- Stres
- Únava
Ako cítiť mozgové záblesky?
Mozgové záblesky často pripomínajú elektrický šok, povedal Dr. Barnett. Niektorí ľudia môžu cítiť vibrácie, ktoré prichádzajú zvnútra mozgu. Štúdia z roku 2022 zistila, že 10 % ľudí má mierne zmeny vedomia, ako keby im "mozog vynechal úder".
Štúdia zverejnená v roku 2018 zistila, že ľudia, ktorí mali mozgové záblesky, hlásili aj iné symptómy, ako napríklad:
- Cítenie závratu alebo nestability
- Pocit „odpojenia“ alebo nespojenia s realitou
- Počutie zvuku (napr. soľnička, šuchotanie, fúkanie)
- Nevoľnosť
- Tinnitus, alebo zvonenie v ušiach
- Vertigo (závrat)
Liečba a domáce liečebné postupy
Epizódy mozgových zábleskov obvykle prechádzajú bez liečby. Je potrebný ďalší výskum, aby sa zistilo, aké liečebné postupy pomáhajú zmierňovať nepohodlie spôsobené mozgovými zábleskami.
Štúdia z roku 2018 poznamenala, že ľudia bežne používajú doplnky omega-3 mastných kyselín na liečbu mozgových zábleskov. Treba však poznamenať: Výskumníci neodporúčali používať doplnky omega-3 na liečbu mozgových zábleskov, pretože neexistujú štúdie o ich účinnosti.
Ako zastaviť mozgové záblesky
Výskum zistil, že nevynechávanie dávok a pomalé vysadenie antidepresív pomáha znižovať príznaky.
Odborníci všeobecne radia pomalé vysádzanie antidepresív, aby sa predišlo príznakom vysadenia. Vysádzanie nemusí byť potrebné, ak ste antidepresíva užívali menej ako štyri týždne alebo Prozac (fluoxetín). Konzultujte so zdravotníckym pracovníkom, ako postupovať pri vysádzaní antidepresív.
Mozgové záblesky sú často nepríjemné, ale dočasné a znášateľné. Iní môžu pociťovať nepohodlie niekoľko rokov.
Napriek tomu, „povedal by som, že pre väčšinu ľudí, obvykle ustúpia do mesiaca,“ dodal Dr. Barnett.
Zdravotnícky pracovník môže poradiť znovu začať užívať antidepresív, ak sú príznaky vysadenia vážne. Potom s vami pravdepodobne budú pracovať na vývoji postupnejšieho plánu vysádzania.
Rýchle zhrnutie
Mozgové záblesky môžete cítiť ako elektrický šok v mozgu, ktorý nastane, keď prestanete užívať antidepresíva. Mozgové záblesky sa obvykle vyskytnú, ak pohybujete očami a hlavou. Niektorí ľudia hlásia pocit závratu a počutie zvukov, keď k mozgovým zábleskom dôjde.
Je potrebný ďalší výskum, aby sa plne pochopilo, prečo k mozgovým zábleskom dochádza, čo môže pomôcť ich predchádzať a liečiť. Ak máte mozgové záblesky alebo máte obavy zo začatia alebo ukončenia užívania antidepresív, poraďte sa so zdravotníckym pracovníkom. Môžu vám pomôcť zistiť najlepší plán ukončenia alebo liečby pre vás.
-
Papp A, Onton JA. Brain zaps: An underappreciated symptom of antidepressant discontinuation. Prim Care Companion CNS Disord. 2018;20(6):18m02311. doi:10.4088/PCC.18m02311
-
Depression: How effective are antidepressants?.Institute for Quality and Efficiency in Health Care (IQWiG); 2020.
-
Read J. How common and severe are six withdrawal effects from, and addiction to, antidepressants? The experiences of a large international sample of patients. Addict Behav. 2020;102:106157. doi:10.1016/j.addbeh.2019.106157
-
Papp A, Onton JA. Triggers and characteristics of brain zaps according to the findings of an internet questionnaire. Prim Care Companion CNS Disord. 2022;24(1):21m02972. doi:10.4088/PCC.21m02972
-
Gabriel M, Sharma V. Antidepressant discontinuation syndrome. CMAJ. 2017;189(21):E747. doi:10.1503/cmaj.160991
