Je depresia genetická?

Ak váš rodič alebo súrodenec trpeli depresiou, možno sa obávate, že ju dostanete aj vy. Alebo možno máte obavy, že ak trpíte depresiou, predáte ju svojmu dieťaťu. Nech už je situácia akákoľvek, možno sa pýtate: Je depresia genetická? Depresia je jednou z najbežnejších duševných porúch v Spojených štátoch. Približne jeden zo šiestich dospelých zažije v priebehu svojho života depresiu. Avšak nie je to stav, ktorý by ovplyvňoval iba dospelých. Depresiou môže trpieť ktokoľvek – bez ohľadu na vek a bez ohľadu na pohlavie, rasu alebo sociálne zázemie.

Je depresia dedičná?

Depresia môže byť dedičná. Štúdie, ktoré sa zaoberali rodinami a dvojčatami, zistili, že genetické faktory môžu byť hlavným prispievateľom. Ďalšie štúdie tiež zistili, že pohlavie rodiča, ktorý odovzdal gén, môže ovplyvniť závažnosť depresie. Avšak depresia sa nezdá mať presný dedičný vzor. Ukazuje sa, že ľudia, ktorí majú rodiča alebo súrodenca s depresiou, majú dva až trikrát vyššiu pravdepodobnosť, že si ju vyvinú. Napriek tomu mnohí ľudia s depresiou nemajú žiadnu rodinnú anamnézu tohto stavu a iní s postihnutým členom rodiny si depresiu nevyvinú. Okrem toho je ešte veľa neznámych o genetickom základe tohto stavu. Štúdie naznačujú, že variácie v mnohých génoch, nie v jedinom géne, sa kombinujú a zvyšujú riziko vývoja depresie.

Príčiny depresie

Depresiu môžu spôsobiť rôzne faktory. Odborníci na duševné zdravie radi zvažujú tzv. biopsychosociálny pohľad na situáciu. Inými slovami, skúmajú biologické, psychologické a sociálne vplyvy v živote pacienta. Zohľadňujú tiež, aké lieky pacient užíva, pretože niektoré môžu spôsobiť depresiu.

Biologické príčiny

Pre niektorých ľudí môže byť depresia do značnej miery biologická – to znamená, že zdedili gény, ktoré ich robia náchylnejšími na vývoj tohto stavu. Biologická zložka biopsychosociálneho modelu skúma, ako náladu ovplyvňujú tieto a ďalšie faktory:

• Genetická zraniteľnosť: Štúdia z roku 2021, ktorú vykonali výskumníci na Lekárskej fakulte Yaleovej univerzity a na Univerzite Kalifornie v San Diegu (UCSD), objavila 178 rôznych genetických variantov, ktoré môžu byť spojené s depresiou.
• Fyzické zdravie: Ľudia s určitými fyzickými zdravotnými problémami môžu byť náchylnejší k depresii.
• Pohlavie: Ženy majú vyššiu pravdepodobnosť vývoja depresie ako muži, a hoci spoločenské faktory môžu prispievať, biologické faktory (ako sú hormóny) takmer určite zohrávajú úlohu.

Psychologické a sociálne príčiny

Aj psychologické a sociálne faktory môžu prispievať k riziku vývoja depresie. Psychologická zložka biopsychosociálneho modelu zahŕňa:

• Sebahodnotenie
• Zvládanie schopností
• Emocionálnosť

Medzi iné, sociálna zložka zahŕňa nasledujúce:

• Rodinné okolnosti
• Socioekonomický status
• Vzťahy s rovesníkmi
• Vzdelanostná úroveň

Odborníci veria, že psychologické a sociálne faktory pravdepodobne interagujú s genetickými faktormi pri určovaní rizika depresie u osoby.

Rodičia, deti a depresia

Rodičia trpiaci depresiou môžu priamo ovplyvniť vývoj depresie u svojich detí nad rámec genetiky. Deti môžu prevziať myšlienky a správania od svojich rodičov, čo zvyšuje ich riziko vzniku depresie. Napríklad, menšie množstvo rodinných rutín a zvýšená dezorganizácia v domácnosti boli spojené s depresívnymi symptómami u adolescentov. To sa môže stať v rodinách, kde sú dospelí trpiaci depresiou, čo ovplyvňuje fungovanie rodiny a rodičovstvo. Okrem toho, depresia rodičov môže emocionálne a behaviorálne ovplyvniť deti. Bábätká narodené matkám trpiacim depresiou môžu viac plakať, zatiaľ čo mladšie deti môžu byť náladovejšie alebo agresívnejšie. Deti v strednom detstve a v adolescencii môžu byť tiež pravdepodobnejšie, že:

• Prejavia horšiu sociálnu kompetentnosť
• Negatívne interpretujú nejednoznačné udalosti
• Obviňujú sami seba za akékoľvek negatívum
• Majú nižšiu sebahodnotu a sebavedomie

Ďalšie faktory pre depresiu v detstve

Okrem rodinnej histórie depresie existuje množstvo faktorov, ktoré môžu prispieť k depresii u detí a adolescentov. Patria medzi ne:

• Konflikty s opatrovateľmi
• Skoré negatívne udalosti (napr., zneužívanie alebo zanedbávanie)
• Dysfória pohlavia
• História lekárskych alebo psychických stavov (napr., úzkosť, chronické ochorenie alebo poranenie mozgu)
• Identifikácia ako gendrovo nekonformná alebo LGBTQ+
• Negatívny výhľad
• Slabé zvládanie schopností
• Predchádzajúce epizódy depresie
• Problémy s rodinou, priateľmi alebo školou

Čo robiť, ak máte rodinnú históriu depresie

Keďže rodinná história môže prispieť k riziku vzniku depresie viacerými spôsobmi, je dôležité byť si vedomý, či máte členov rodiny, ktorí boli s touto chorobou diagnostikovaní. Jedna vec, ktorú môžete urobiť, je dôkladne sledovať vlastnú náladu. Vedenie denníka nálady vám môže pomôcť sledovať vaše nálady v priebehu času a tiež vám ukáže, čo ovplyvňuje vaše emócie. Je kľúčové mať porozumenie tomu, aká je vaša normálna nálada a byť naladený na akékoľvek zmeny. Ak si všimnete zmenu, aj keď je menšia, zvážte vyhľadanie pomoci. Môžete zvážiť rozhovor s členom rodiny alebo priateľom, ktorému dôverujete, poskytovateľom zdravotnej starostlivosti alebo odborníkom na duševné zdravie. Tiež by ste mali byť oboznámení s tým, ako boli členovia vašej rodiny s depresiou liečení a ako na túto liečbu reagovali. Lieky, ktoré v minulosti pomohli blízkym členom rodiny s depresiou, môžu byť zvážené pre vašu liečbu, ak u vás bude diagnostikovaná depresia.

Stručný prehľad

Osoba môže byť vystavená riziku vzniku depresie, ak blízki členovia rodiny (napr. rodičia alebo súrodenci) majú toto ochorenie. Napriek tomu, špecifický spôsob, akým depresia prechádza v rodinách, je stále predmetom výskumu, keďže rodinná anamnéza neznamená vždy, že daná osoba bude mať depresiu. Nakoniec, ak máte rodinnú anamnézu depresie, existujú určité kroky, ktoré môžete podniknúť. Zahŕňajú byť si vedomý svojej nálady a akýchkoľvek zmien a vyhľadávanie pomoci od poskytovateľa zdravotnej starostlivosti alebo odborníka na duševné zdravie.